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腿上血管明显?久坐久站的你,千万别忽视这种病

日期:2019-11-23 18:04:14

一天一课,健康养老

第四十一课

说到静脉曲张,在人群中并不少见。根据美国的流行病学调查,成人发病率为23%。据估计,在世界上40-80岁的人口中,有11亿男子和22亿妇女患有静脉曲张。

静脉曲张不仅腿部的血管不如蚯蚓好看,而且在严重的情况下还会有皮肤变色、溃疡等。如果溃烂的伤口长时间不愈合,它也会形成旧的腐烂的腿。

图片来源:詹Ku罗海创意

为了更好地理解静脉曲张,我们邀请了血管外科教授范泽洋给我们科学地展示腿部。

长时间站立容易静脉曲张

小腿静脉曲张主要是由下肢静脉回流不良和血液沉积引起的。

它的发生与一个人的生活习惯、工作环境和遗传有关。长时间坐着的人,如老师、医务人员和搬运工,更容易患静脉曲张。

久坐不动的人经常能观察到小腿的内侧、后侧和脚踝。

如果有静脉曲张,受影响部位的血管会扩张、扭曲并从皮肤表面伸出,就像蚯蚓一样。此外,小腿还会出现“重”、“痒”、“酸”、“痛”、“肿”等症状,一般在下午、晚上和长时间站立后会恶化,休息后会缓解。

不幸的是,一旦静脉曲张形成,就很难逆转。如果没有合理的护理和治疗,情况会越来越严重。

休息可以暂时缓解静脉曲张。

如果症状轻微,你可以卧床休息,抬起你的腿。

休息时适度抬高双腿,睡觉时用枕头抬高双腿,都有助于静脉血液回流,减少和防止静脉曲张。

穿弹性袜子有助于缓解静脉曲张

对于轻度至中度静脉曲张,弹力袜可用于预防和缓解症状。弹力袜促进血液回流,防止静脉曲张,缓解酸胀和不适等症状。平时走路和工作时主要穿着,躺下休息时应该脱掉。

但不是每个人都能穿弹性袜子。例如,中度至重度动脉硬化患者应在血管外科医生的指导下小心使用。

选择弹力袜时,要在专业人士的指导下,尽量选择和穿合适的弹力袜。不要随意在网上购物!

请注意,弹力袜的长度应该至少覆盖静脉曲张的最上部,并且在早上起床后赤脚站立。测量以下周长:

从鞋底到膝盖弯曲的长度;

脚踝最窄部分的周长;

腿最粗糙部分的周长;

从脚底到臀部下部和大腿最厚部分的周长(如果你需要穿超过膝盖的弹性袜子)。

手术和其他方法可以用来治疗静脉曲张

我们应该知道休息、弹力袜等方法只能缓解症状,防止静脉曲张恶化,但如果症状影响生活质量,我们应该采取积极措施治疗,以免病情进一步恶化。

除了手术,还有许多微创方法来治疗静脉曲张。医生将评估疾病的严重程度,通过b超排除其他疾病,并选择适当的治疗方法。

最后,我想提醒大家,静脉曲张不仅不难看,而且如果发现症状恶化,必须去医院。

今天生活的小贴士

医用弹力袜不是腿袜,而是用于预防和治疗静脉曲张和其他疾病。不能达到瘦腿和美腿的效果!不要在网上买弹力袜。

“中老年人小班”是处理45岁以后健康问题的日常清单。

本期的合著者

范泽洋,北京大学第一医院血管外科医生

本期科学评论

王力家,博士,上海交通大学医学院血管外科

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